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Tocotrienol, delta

Tocotrienol, delta es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Tocotrienol, delta que no sean grano de amaranto, cocinado.

Palomitas de maíz, microondas, (mantequilla) sabor regular, hecha con aceite de palma	1.46 mg
Pan, paratha, trigo integral, preparado comercialmente, congelados	1.14 mg
Bocadillos, palomitas de maíz, microondas, (mantequilla) sabor regular, hecha con aceite parcialmente hidrogenado	1.04 mg
Galletas, obleas de azúcar rellenas de crema, normales	0.95 mg
Cookies, chip de chocolate, preparado comercialmente, de tipo blando	0.69 mg
Denny, camarones fritos de oro	0.5 mg
T.G.I. FRIDAY'S, Camarón del viernes, empanado	0.5 mg
Galletas, azúcar, preparado comercialmente, regular (incluye la vainilla)	0.45 mg
Snacks, yuca (yuca) fichas, salados	0.42 mg
La comida rápida, nachos, con queso	0.41 mg
panes de canela, helado (incluye bollos de miel)	0.37 mg
Pan, chapati o roti, trigo integral, preparados comercialmente, congelados	0.33 mg
Pastel, libra, preparado comercialmente, mantequilla (incluye fresco y congelado)	0.32 mg
Snacks, pretzels, duros, sencillos, salados	0.32 mg
Pan, chapati o roti, sencillos, preparados comercialmente	0.32 mg
Galletas, crema, Gamesa Sabrosas	0.32 mg
Pastel, amarillo, preparado comercialmente, con glaseado de chocolate, panadería en la tienda	0.28 mg
Galletas, chocolate sandwich, con relleno de crema y regular	0.26 mg
Aceite, coco	0.25 mg
Restaurante, estilo familiar, gambas, empanadas y fritas	0.25 mg

grano de amaranto, cocinado

grano de amaranto, cocinado es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en grano de amaranto, cocinado se enumeran a continuación.

Agua	75.16 g	75.16%
La energía (calorías)	102 kcal
Energía (julios)	429 kJ
Proteína	3.8 g	3.8%
lípido total (grasa)	1.58 g	1.58%
Ceniza	0.77 g	0.77%
Hidratos de carbono, por diferencia	18.69 g	18.69%
Fibra, dietética total	2.1 g	2.1%
Almidón	16.23 g	16.23%
Calcio, Ca	47 mg	0.05%
Hierro, Fe	2.1 mg
El magnesio, Mg	65 mg	0.06%
El fósforo, P	148 mg	0.15%
Potasio, K	135 mg	0.14%
Sodio, Na	6 mg	0.01%
Zinc, Zn	0.86 mg
Cobre, Cu	0.149 mg
El manganeso, Mn	0.854 mg
El selenio, Se	5.5 µg
tiamina	0.015 mg

Nutrientes en grano de amaranto, cocinado